Stres dapat diatasi atau diringankan dampaknya dengan cara:[butuh rujukan]
- mengkonsultasikan masalah yang sedang dihadapi kepada psikiater atau rekan kerja atau teman dekat
- melakukan olahraga ringan
- mengkonsumsi bahan makanan kaya gizi
- menonton acara komedian atau lawak
Tidak ada komentar:
Posting Komentar